Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2015
|
65,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2015:
|
2254 kcal
|
Fett: 52,95g | Prot: 178,02g | Kolh.: 263,37g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Банан, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Хлопья Овсяные Геркулес Селяночка. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Мистраль Гречневая Крупа. Middag: Дикси Рис Пропаренный , Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Annat: Сахар, Яичный Белок, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irakli0071 's vikthistorik
|