Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2015
|
66,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 24,52g | Prot: 92,06g | Kolh.: 139,53g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Хлопья Овсяные Геркулес Селяночка. Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Мистраль Гречневая Крупа. mer...
|
|
1840 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irakli0071 's vikthistorik
|