Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2017
|
72,0 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2402 kcal
|
Fett: 113,27g | Prot: 27,08g | Kolh.: 287,93g.
Middag: Scotts Jamaica Style Beef Patty (Beef Turnover), Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Betty Crocker Triple Chunk Brownies, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mer...
|
|
4440 kcal
|
Träning:
Aerobic - 1 timme och 15 minuter, Cykling - 4 timmar, Vila - 10 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amoyking44 's vikthistorik
|