Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2017
|
64,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 84,32g | Prot: 67,19g | Kolh.: 55,38g.
Frukost: Farinha de Amendoas, Queijo Prato Lanche, Presunto Cozido Magro, Ovo. Lunch: Cenouras Cozidas, Chuchu, Quiabo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Maxixe, Carne de Cordeiro Assada. Middag: Farinha de Amendoas, Presunto Cozido Magro, Ovo. Snacks/Annat: Farinha de Amendoas, Brigadeiro de Colher. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|