Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2017
|
53 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 33,10g | Prot: 81,71g | Kolh.: 283,90g.
Frukost: Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Karma Kombucha, Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates), Nescafé Café Soluble. Lunch: Karma Kombucha, Kiwi. Middag: Café Décaféiné, Tomates, Vinaigre (Cidre), Radis, Auchan Oignons Blancs, Algue Séchée, Sojami Tofu Lactofermenté Nature, Jardin Bio Double Concentré de Tomate. Snacks/Annat: Oranges, Fraises, Banane, Karma Kombucha. mer...
|
|
2174 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 1 timme och 41 minuter, Gå - 36 minuter, Körning - 55 minuter, Diska - 15 minuter, Matlagning - 1 timme, Sömn - 8 timmar och 47 minuter, Stretching (Yoga) - 30 minuter, Stående - 10 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 16 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|