Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2017
|
87,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 69,30g | Prot: 77,44g | Kolh.: 130,19g.
Frukost: Morrisons Golden Linseed, Dried Whole Sesame Seeds, Kellogg's All-Bran, Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Sultanas. Lunch: Fried Egg, Fried Onions, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Blueberries, Plain Yoghurt, Cheddar Cheese. Middag: Scotch Broth (Lamb, Vegetables and Barley). Snacks/Annat: Whiskey, Cheddar Cheese, Multigrain Bread, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Co-Op Mint Imperials. mer...
|
|
2666 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Sittande - 2 timmar, Matlagning - 20 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Vila - 9 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|