Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2017
|
83,0 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 18,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
472 kcal
|
Fett: 14,81g | Prot: 16,64g | Kolh.: 71,96g.
Frukost: Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Перекресток Хлебушек Черный Русский, Хлебзавод 28 Булочки Люкс, Красное Яблоко, Банан, Грейпфрут. Lunch: Авокадо, Редис, Помидоры, Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|