|
Ну вот уже приятнее выглядит)))
|
58,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
682 kcal
|
Fett: 19,85g | Prot: 73,28g | Kolh.: 50,39g.
Frukost: Ясно Солнышко Геркулес, Арахис, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Куриное Филе, Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили. Snacks/Annat: Performance Performance Coconut. mer...
|
|
1861 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|