Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2017
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 36,85g | Prot: 101,74g | Kolh.: 118,77g.
Frukost: Zespri Kiwi Gold, Ja! Delikatess Putenbrust, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Lunch: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Putenschnitzel. Middag: Ja! Mozzarella 45% Fett I. Tr., Tomaten, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Snacks/Annat: Mangos, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elaschlag 's vikthistorik
|