Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2012
|
77,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 42,65g | Prot: 71,93g | Kolh.: 148,01g.
Frukost: decaf coffee, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, smart ones french toast. Lunch: chicken, fire roasted tomatoes, canned pinto beans chipotle, Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized). Middag: marie callender's rigatoni. Snacks/Annat: ritz crackerful. mer...
|
|
2677 kcal
|
Träning:
Vila - 2 timmar, Sittande - 6 timmar och 40 minuter, Körning - 20 minuter, Stående - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angel Face 's vikthistorik
|