Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2017
|
67,7 kg
Tappat hittills: 53,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 75,79g | Prot: 96,39g | Kolh.: 148,13g.
Frukost: Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Подсолнечное Масло. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Ашан Яблоко, Novus Котлета Куриная Паровая, Блины Овсяные Изм, Schwartau Соус Карамельный, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Авокадо, Горбуша на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Горбуша на Пару. Snacks/Annat: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Горбуша на Пару. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|