Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2017
|
72 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
658 kcal
|
Fett: 39,13g | Prot: 65,45g | Kolh.: 9,81g.
Frukost: Café, Guacamole, Barbacoa. Lunch: Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Bistec de Res. Middag: Queso Panela. mer...
|
|
2283 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Analucita 's vikthistorik
|