Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2017
|
101,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 39,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 48,91g | Prot: 79,01g | Kolh.: 71,49g.
Frukost: Tomatoes, Garlic Powder, Kale, Onions, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Wild Sardines in Water, Green Peas (Frozen). Middag: Navels Oranges, Cucumber (with Peel), Wild Smoked Salmon Pinwheels. mer...
|
|
2568 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Officially39 's vikthistorik
|