Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2017
|
57,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 61,44g | Prot: 43,95g | Kolh.: 190,10g.
Frukost: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. Lunch: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Сыр Российский, Молоко, Гречка Отварная. Middag: Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Обычные Блины. Snacks/Annat: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Творог 9%, Мёд. mer...
|
|
2298 kcal
|
Träning:
Vandring - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 23,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anuta_stomova 's vikthistorik
|