Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2017
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3048 kcal
|
Fett: 144,90g | Prot: 177,30g | Kolh.: 256,10g.
Frukost: Омлет или Яичница с Колбасой, Ленивая Овсянка, Льняное Масло. Lunch: 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка, Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Карат Творог Зерненый 4%, Хрустим Сухарики К Пенному, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо в Шоколадной Глазури, Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
isa.thorn 's vikthistorik
|