Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2017
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 50,13g | Prot: 105,44g | Kolh.: 101,62g.
Frukost: Шармель Пастила, Грецкие Орехи, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хумус, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фишерель Тигровые Креветки. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Pure Protein Whey Protein. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Это была вода кажись☺️☺️фууух))
21 maj 17 av medlem: nasonova777
|
Или уже работает увеличение калорий😂😂😂
21 maj 17 av medlem: nasonova777
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasonova777 's vikthistorik
|