Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2012
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
753 kcal
|
Fett: 11,84g | Prot: 119,94g | Kolh.: 38,60g.
Frukost: Oven-toasted Quick Oats, Egg White , Pink Salmon. Lunch: chicken breast. Middag: Egg White , Sugar Snap Pea Stir-Fry, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, chicken breast. Snacks/Annat: Egg White . mer...
|
|
1436 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 39 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 1 minut, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|