Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2017
|
74,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2965 kcal
|
Fett: 53,62g | Prot: 152,79g | Kolh.: 469,97g.
Frukost: Scivation XTEND BCAAs PINK LEMONADE, 伊藤園 ビタミン野菜, コーヒー, プロテイン蒸しパン. Lunch: 卵黄, 卵黄, 紀文食品 糖質0g麺. Middag: 卵黄, TOPVALU 富山県産 コシヒカリ ごはん. Snacks/Annat: Scivation XTEND BCAAs WATERMELON, Quest Nutrition Protein Chips - Sea Salt, サントリー 特茶, プロテイン蒸しパン. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|