Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2017
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 57,12g | Prot: 85,68g | Kolh.: 215,16g.
Frukost: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каскад Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Банан, Ritter Sport Шоколад Темный Цельный Лесной Орех. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Груши, Чернослив, Слобода Биойогурт с Клубникой 2%, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны из Цельной Пшеницы, Каждый День Мексиканская Смесь. Middag: Огурец (с Кожурой), Сырники, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|