Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2017
|
54 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 54,78g | Prot: 36,73g | Kolh.: 110,49g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Чиабата, Омлет или Яичница. Lunch: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Груши, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Middag: Простые Пельмени. Snacks/Annat: Яблоко Желтое. mer...
|
|
1372 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|