Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2017
|
52,8 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 92,87g | Prot: 111,48g | Kolh.: 83,74g.
Frukost: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна. Lunch: Грейпфрут, Виктория Картофель Запеченный, Балтийский берег Салат "Витаминный", Сухие Жареные Очищенные Семечки, Океан Вкуса Салат Чука, Квашеная Капуста, Смешанные Орехи, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Кролик Тушеный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|