Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2017
|
93,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
653 kcal
|
Fett: 48,85g | Prot: 43,53g | Kolh.: 6,03g.
Lunch: Picanha, Sadia Coração de Frango. Middag: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Annat: Suco de Limão. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kell Vieira 's vikthistorik
|