Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2017
|
51,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 33,18g | Prot: 92,74g | Kolh.: 208,44g.
Frukost: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Магнит Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе с Молоком. Lunch: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Middag: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Магнит Сыр Голландский 45%, Увелка Каша Дружба, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Красная Цена Ванильное Мороженое с Растительным Жиром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Здравник Цикорий Сливочный, Slim Bite Апельсин. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|