Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2017
|
186,4 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 59,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2253 kcal
|
Fett: 106,98g | Prot: 128,37g | Kolh.: 215,70g.
Frukost: Custard Filled Doughnut, Tim Hortons Apple Fritter. Lunch: Wegmans California Roll, Wegmans Spicy Tuna Rolls, Wegmans Shrimp Tempura Roll, Dole Frozen Mixed Fruit. Middag: Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice), Joe's Crab Shack Joe's Classic Steampot. Snacks/Annat: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|