Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2017
|
77,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 51,60g | Prot: 143,24g | Kolh.: 100,30g.
Frukost: Happy Farms Sharp Cheddar Cheese, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Breyers All Natural Strawberry Ice Cream, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Middag: Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Kirkland Signature Greek Yogurt, BSN Syntha-6 Banana Protein Shake. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|