Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2017
|
78 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
706 kcal
|
Fett: 29,85g | Prot: 31,60g | Kolh.: 77,69g.
Frukost: Leite (sem Gordura), Fleischmann Mistura para Bolo Chocolate. Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diole Silvs 's vikthistorik
|