Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2017
|
65,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 27,36g | Prot: 93,25g | Kolh.: 156,34g.
Frukost: Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Olimp Sport Nutrition Good Morning Lady A.M. Shake, Яйцо, Гречневая Каша, Мясновъ Сыр Плавленный Творожный с Зеленью и Чесноком, Тесто для Пельменей Ц/З. Lunch: Мясновъ Молоко 1%, Гороховая Каша, Вкуснотеево Творог 0,5%. Middag: Капуста Тушеная, Хлеб из Муки Экстра. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|