Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2017
|
63,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 42,05g | Prot: 54,73g | Kolh.: 159,71g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ягоды Карелии Джем Черничный, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, ПП-Лимонный Чизкейк, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Bubble Tea, Мороженое, Капуста, Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
|
1675 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar, Körning - 20 minuter, Vila - 9 timmar och 40 minuter, Sömn - 12 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|