Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2012
|
105,8 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 104,02g | Prot: 120,12g | Kolh.: 54,43g.
Frukost: cauliflower, Butter, My Oil and Vinegar salad dressing, Boiled Egg, Espresso with 4 oz water added, Avocado, Sweet Red Peppers. Lunch: ground beef 85%, Sweet Red Peppers, Avocado, Butter, cauliflower. Middag: Chipotle salad lettuce, Chipotle mild salsa, Chipotle sour cream, Chipotle steak, Chipotle guacamole, Chipotle cheese, Green peppers saut�ed . Snacks/Annat: Ounces of water. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|