Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2017
|
96,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2610 kcal
|
Fett: 46,34g | Prot: 165,67g | Kolh.: 384,76g.
Frukost: Зефир, Яйцо, Белый Хлеб, Good Food Финики, Зефир, Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яблоко Зеленое, Активия Йогурт, Corny Батончик Злаковый с Молоком и Медом. Lunch: Макдоналдс Сахар, Лечо, Савушкин Продукт Творог 1%, Безе, Яблоко Зеленое, Ашан Пирожок с Творогом, Клубника. Middag: Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|