Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2017
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2249 kcal
|
Fett: 56,49g | Prot: 154,25g | Kolh.: 278,99g.
Frukost: Céréal Crusca d'avena, Pane Bianco, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Tonno in Olio (in Scatola), Barilla Spaghetti N.5. Middag: Uovo Strapazzato, Riso. Snacks/Annat: Multipower Aminoacidi Ramificati, Myprotein Omega 3, Pane e Marmellata, Proteine Whey, Proteine Whey, Banana. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|