Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2271 kcal
|
Fett: 94,94g | Prot: 96,73g | Kolh.: 259,44g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Чай, Source Naturals Кокосовое Масло, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Вареное Яйцо. Lunch: Папа Джонс Пицца Мясная. Middag: Папа Джонс Пицца Супер Папа, Папа Джонс Пицца Чизбургер. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Суфле. mer...
|
|
1871 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 18 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Vila - 15 timmar och 42 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|