Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2017
|
69,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 128,61g | Prot: 120,71g | Kolh.: 185,55g.
Frukost: Power System Протеиновый Батончик. Lunch: Coca-Cola Кола Лайт, Бабкины Семечки Семечки, Свежевыжатый Яблочный Сок, Форель на Пару. Middag: Power System Протеиновый Батончик, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс, Даниссимо Клубника-Банан, Клубника, Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Рафаэлло Конфета. mer...
|
|
1801 kcal
|
Träning:
Vandring - 16 minuter, Vila - 15 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
velieva2011 's vikthistorik
|