Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2017
|
53,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 54,63g | Prot: 76,47g | Kolh.: 60,38g.
Frukost: Семена Льна, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Помидоры, Зеленое Яблоко, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Скумбрия Запеченная, Вемол Йогурт Греческий 6%, Смешанные Орехи, Ультрамарин Кальмар Натуральный, Яичный Белок, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|