|
Поставила себе цель добиться конечного результата до 1 июня. Тогда можно будет точно сказать, что я похудела к лету.
|
67,4 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 54,29g | Prot: 90,39g | Kolh.: 178,74g.
Frukost: Любимый Медведь Огурцы Консервированные, Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Мокка, Магнит Сыр Королевский, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Приготовленный Яичный Желток, Куриное Филе Вареное, Хлеб Бородинский. Lunch: Madre Labs Omega 800, Чай, Безе, СМЗ Йогурт Персиковый. Middag: Помидоры, Гречка с Грибами, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|