Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2017
|
85,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 35,89g | Prot: 107,03g | Kolh.: 93,37g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Классический, Ржаной Хлеб, Кофе, Яйцо, Помидоры, Авокадо. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Middag: Экопродукт Варенье Черная Смородина, Сырники с Овсяными Отрубями, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Экопродукт Варенье Черная Смородина, Сырники с Овсяными Отрубями. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|