Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2017
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 68,58g | Prot: 100,61g | Kolh.: 256,35g.
Frukost: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макдоналдс Сахар, Ашан Хлеб Черный Русский. Lunch: Коломенское Сочник с Творогом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Отварные. Middag: Ашан Сыр Российский 50%, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Банан. Snacks/Annat: Булочка, Макдоналдс Сахар, Магнит Яблоко, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzhalburova 's vikthistorik
|