Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2017
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74 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3056 kcal
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Fett: 87,29g | Prot: 162,32g | Kolh.: 412,70g.
Frukost: Heudebert Biscottes Goût Brioché, U Miel de Fleurs, Café. Lunch: Leader Price Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Lidl Taboulé, Pamplemousse (Rose et Rouge), Oeuf sur le Plat, Pain Multigrain, Entremont Emmental. Middag: Milbona Flan Nappé Caramel, Auchan Sauce Tomate Cuisinée, Lovilio Grana Padano, Leader Price Farfalle à la Tomate et aux Épinards, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé Tomates Basilic, Carrefour Tomme des Pyrénées, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Pomme, Pain Multigrain. Snacks/Annat: Cora Biscottes sans Sel, Thé sans Sucre, Miel, Banane. mer...
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3388 kcal
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Träning:
Shopping - 1 timme, Simning (Snabb) - 1 timme och 30 minuter, Sittande - 4 timmar, Stående - 4 timmar, Vila - 5 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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