Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2017
|
81,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 72,66g | Prot: 96,67g | Kolh.: 14,15g.
Frukost: Aurora Queijo Mussarela, Ovo Frito. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Middag: Sopa de Legumes II. Snacks/Annat: Aurora Queijo Mussarela, Sadia Queijo Prato Lanche. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dietadamicosta 's vikthistorik
|