Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2017
|
73,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
529 kcal
|
Fett: 15,35g | Prot: 61,37g | Kolh.: 33,01g.
Frukost: Baie de Goji, Carrefour Flocons d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lipton Thé Agrumes, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Fraises. Lunch: Carrefour Pain aux Céréales, Morbier, Daurade, Italiamo Courgettes Grillées. mer...
|
|
3679 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, Läsning - 2 timmar, Städning - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Titta på TV - 8 timmar, Simning (Snabb) - 1 timme, Vila - 1 timme, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|