Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2017
|
76,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 56,87g | Prot: 49,04g | Kolh.: 200,81g.
Frukost: Heudebert La Biscotte, Pastèque, Câlin Fromage Blanc 0%. Lunch: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Dates Medjool, Pastèque, Oeuf, Les Délices de Julienne Bâtonnets de Pomme de Terre aux Épinards et à la Mozzarella Surgelés. Middag: Aldi Petit Salé aux Lentilles. Snacks/Annat: St Michel Le Brownie de Poulette, Banane. mer...
|
|
1971 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 26 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 34 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|