Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2017
|
71,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 60,79g | Prot: 66,40g | Kolh.: 117,53g.
Frukost: Мед Натуральный Цветочный, Льняная Каша, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Батон Нарезной, Маслины без Косточки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Middag: Творожная Запеканка с Бананом, Молоко (Цельное Молоко), Батон Нарезной, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Сыр Сулугуни. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
allenna78 's vikthistorik
|