Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2017
|
80,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 57,93g | Prot: 98,59g | Kolh.: 150,73g.
Frukost: ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Гранола VIP премиум, ВкусВилл Мюсли Фруктовые, Ашан Яблоко, Избенка Молоко Цельное. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедрышки (Запеченные), ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Колбаски из Мяса Птицы с Сыром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Избенка Сыр Легкий 17%, Щелковохлеб Хлеб Пряженик Бородинский. Middag: Избенка Творог "Тар-Тар", Активиа Термостатная. Snacks/Annat: Twix Имбирное Печенье, ВкусВилл Сэндвич Ролл "Цезарь", ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Racionika Diet Батончик Релакс. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасьюшкаа 's vikthistorik
|