Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2017
|
58,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 41,81g | Prot: 98,98g | Kolh.: 72,74g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%, Останкинский Творог Обезжиренный. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры, Карат Творог Зерненый 4%. Middag: Зеленый Листовой Салат, Черкизово Карбонад Свиной. Snacks/Annat: Морковь, Sula Леденцы, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|