Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2017
|
65,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 109,19g | Prot: 67,59g | Kolh.: 237,21g.
Frukost: Каждый День Колбаса Брауншвейгская Особая, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Ашан Хлеб Деревенский, Сахар, Чай. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Ударница Мармелад "Мармеландия", Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тушеные Овощи. Middag: Спаржа по-Корейски, Magda Пряники Глазированные с Малиновой Начинкой. Snacks/Annat: 36 Копеек Кефир 1%, Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Какао, Чай с Молоком, Банан, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Айсберри Мороженое Ленинградское, Чудо Йогурт Персик-Абрикос. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|