Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2017
|
77,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
507 kcal
|
Fett: 14,82g | Prot: 57,64g | Kolh.: 35,72g.
Frukost: Глобус Гурмэ Творог 3,2%. Lunch: Глобус Гурмэ Творог 3,2%. Middag: Кефир 1%, Глобус Гурмэ Творог 3,2%. Snacks/Annat: Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
|
2374 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 37 minuter, Vila - 13 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia Kerala 's vikthistorik
|