Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2017
|
94,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
470 kcal
|
Fett: 23,07g | Prot: 22,58g | Kolh.: 42,23g.
Frukost: Песочное Печенье, Рот Фронт Карамель Барбарис, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, Кофе, Кабачок. Lunch: Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Котлета Рыбная, Рис с Овощами. Snacks/Annat: Кофе (Растворимое). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tigrlefff 's vikthistorik
|