Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2017
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2270 kcal
|
Fett: 80,20g | Prot: 75,91g | Kolh.: 249,03g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вареное Яйцо, Майонез, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Гармония Сметана 20%, Творог 18%, Сельдерей, Витако Сыр Плавленый с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кетчуп, Вареное Яйцо, Приготовленные Грибы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Шампанское, Lay's Чипсы, Обычное Пиво, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|