Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2017
|
60,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 32,74g | Prot: 63,64g | Kolh.: 139,28g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо, Амка Творог Обезжиренный. Lunch: Чай с Молоком, Золотой Колос Мультизлаковое Печенье, Редис, Булгур (Вареный). Middag: Айсберри Щербет Смородина, Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Изюм, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|