Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2017
|
86,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 45,02g | Prot: 109,85g | Kolh.: 52,39g.
Frukost: Сырники2, Сырники2, Ого Отруби Ржаные, Яблоки, Сырники2, Ого Отруби Ржаные, Сырники2, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. Lunch: Консервированный Тунец, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Middag: Помидоры, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|